産後ストレッチ

*産後1ヶ月以降の方、お子さま連れでご参加いただけます*

月1~2回  1回 1,000円

時 間   10:00~11:00

定 員   各回3名

持ち物   動きやすい服装・飲み物

       お子さまに必要なもの

       (オムツ・おもちゃ・飲み物など) 

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骨盤は産後約半年ほどかけて回復していきます。

これは、妊娠前の状態に骨盤が戻るということではありません

出産により新しい家族が増え、生活リズムや環境の変化によって

あなた自身のカラダも変化してきています。

 

産後の骨盤はリセットがかかった状態なのです。

 

より良い状態で骨盤を維持することができるように

ご自分の様子を確認しながらストレッチ&スロートレーニング

していきませんか。

  

                   


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